ダイエット おもちゃ

風船

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ダイソーの風船がダイエットになるって知ってますか?

食事をする前にゴム風船をふくらますだけです。

風船をふくらます=腹式呼吸になるので、
横隔膜が胃壁を刺激して、食欲が抑えられます。

できるだけ、大きな風船がオススメ!
また、空腹時に行ってもOK!

ロケットバルーンはこちら。

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