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歩数計

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ダイソーの万歩計です。

万歩計をすることで意識的にウォーキングをすることができます。
ウォーキングは運動不足を解消し、生活習慣病を予防します。

それだけでなく体脂肪を燃焼させる
ダイエット効果もある有酸素運動の代表的なものの1つです。

歩数を目安にウォーキングにチャレンジしましょう!

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