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フィットネスボール

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ダイソーのフィットネスボールです。

サイズは26cmです。
どこにでも置けるサイズなのが嬉しいですね。

どうも運動は苦手……という人には
バランスボールよりも小さいフィットネスボールを使った
簡単なエクササイズがおすすめです。

ボールにのってレッツエクセサイズ!

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